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NATUROPATHIE


Qu’est ce la naturopathie ?

La naturopathie est reconnue par l’organisation mondiale de la santé (OMS) comme étant l’une des médecines traditionnelles mondiales (après la MTC – médecine traditionnelle chinoise et la médecine ayurvédique – médecine traditionnelle indienne)

La naturopathie a en premier lieu une visée préventive mais elle permet également de donner des clefs afin de retrouver un équilibre, propre à chacun.

Elle s’intéresse d’avantage au patient qu’à la maladie, va chercher à comprendre la cause du mal-être, en prenant en compte l’individu dans sa globalité, tant au niveau physique qu’au niveau psycho-émotionnel (selon son histoire de vie, son environnement, sa personnalité).

Pour moi, la naturopathie est surtout un art de vivre, un chemin vers une vie plus heureuse, plus naturelle, plus en harmonie avec soi-même, sur tous les plans.

Attention, La naturopathie ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle, mais vient la complémenter.

A PROPOS DE MOI


Mon parcours

Je ne le savais pas à l’époque, mais j’ai grandi entourée de naturopathie. Mes parents étaient ambassadeurs du bio dans la belle région dans laquelle j’ai grandi, et cultiver ses propres fruits et légumes était la chose la plus naturelle au monde pour moi durant toute mon enfance. Je me souviens que pour les petits bobos et les affections saisonnières, les traitements étaient à base de « remèdes de grand-mère » et infusions / macérations de plantes du jardin.

Mon adolescence et mes études d’ingénieure m’ont peu à peu éloignée de cet univers privilégié dans lequel j’ai eu la chance d’évoluer. J’ai alors vécu quelques années comme dans une bulle, suivant le chemin que la société traçait pour moi et que je pensais être ce que je souhaitais. Alors que j’habitais et travaillais en Guyane, le sentiment que je ne suivais pas mon chemin s’est fait de plus en plus fort jusqu’au moment où je ne pouvais plus l’ignorer.

J’ai commencé par me rendre compte de toutes les choses néfastes qui m’entouraient dans ma vie quotidienne, j’ai donc éliminé toutes les substances chimiques de ma maison, commencé à faire mes produits moi-même, entamé une première réforme alimentaire, me suis auto-formée à l’aromathérapie… mais ce n’était pas suffisant, ce sentiment, cette petite voix ne me laissait pas tranquille, et j’ai alors compris que c’était l’univers dans lequel j’évoluais qui ne me correspondait plus, qui ne m’avait peut être jamais correspondu.

J’ai tout quitté sur un coup de tête et suis partie chercher mes réponses à l’autre bout du monde. La Nouvelle-Zélande m’a accueillie les bras ouverts et c’est là que les bouts de puzzle se sont assemblés : la naturopathie m’avait trouvée. Mon voyage s’est poursuivi en Asie et notamment la Thaïlande, où les différentes expériences que j’ai pu y vivre ont fini de me convaincre que cette nouvelle voie était celle que je devais suivre, et j’ai pu retrouver mon équilibre à mon retour en France au cours de ma formation.

Aujourd’hui je vous accompagne dans votre chemin personnel afin de trouver l’équilibre qui sera le vôtre via différentes pratiques : des consultations naturopathiques, des soins de massage et de réflexologie plantaire mais également des ateliers culinaires (cuisine végétale) avec une approche naturopathique. Vous trouverez plus d’informations ci-dessous et dans les différents onglets de ce site.

Contactez-moi, je serai ravie de discuter avec vous de la solution la plus adaptée à votre besoin.

Ma formation

Formée Euronature en 2020, membre de la FENA et de l’OMNES
Diplômée ingénieure électrotechnique de l’INSA Strasbourg en 2013

Massage & Réflexologie


Soins de Réflexologie et de Massages bien-être

Je propose des soins à domicile, pour en savoir plus allez dans l’onglet « consultations et soins » !

Cuisine et nutrition

Ma passion pour la nutrition…

Déjà Hippocrate avait compris l’importance de l’alimentation pour rester en bonne santé il y a plusieurs millénaires de cela. Malheureusement, aujourd’hui de nombreuses personnes font des erreurs dans leur alimentation tout simplement par méconnaissance. Je suis moi-même passée par là, avec des conséquences assez désagréables notamment sur le fonctionnement de mon système digestif… S’en est suivie une réelle passion pour les bouquins de nutrition de toute sorte et une série d’expériences de tout genre ces dernières 3 années (régimes spéciaux, mono diètes, jeûnes, éviction d’aliments…)

Mon année de formation m’a donné des outils supplémentaires et complémentaires pour avoir une vue globale que j’ai pu mettre à profit pour retrouver un équilibre – et que je souhaite mettre à profit pour vous aider également.

… et la cuisine

Bien manger a toujours été important dans ma famille, je pense que cela a posé les bases pour que je développe une réelle passion de cuisiner plus tard. Pendant longtemps, ma passion se révélait uniquement lorsque je cuisinais pour d’autres. Aujourd’hui, manger sain et équilibré fait tellement partie de mon quotidien qu’il me paraît fou d’y avoir été autant insensible avant.

Ateliers culinaires

Aujourd’hui j’allie ma passion pour la cuisine et la nutrition à celle de l’éducation et je vous propose des ateliers de cuisine végétale ! J’ai à coeur de transmettre les bases pour une alimentation saine, gourmande et facile à appréhender.

Pour en savoir plus sur les formules que je propose, rendez-vous sur l’onglet « ateliers culinaires »


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